2015/11/25

10 kroków w stronę motywacji

Motywacja stanowi fundament wszelkich naszych działań. Jeśli nie dostrzeżemy odpowiednich czynników zachęcających nas do zmian, nie podejmiemy się stawianym przez siebie wyzwaniom. Działania spoczną wówczas tylko na bezwartościowych słowach rzucanych na wiatr. Często ciężko odnaleźć nam motywację. Bez niej nasze samopoczucie zaczyna się obniżać, ponieważ po raz kolejny zauważamy, jak ciężko manewrować pojęciami czasoprzestrzeni, zamieniając wbrew wszelkim zasadom - jutro na dzisiaj.

1. CHĘĆ DO ZMIAN
Pierwsze myśli w głowie, które naradzają się często pod wpływem chwili stanowią istotną odznakę, która wraz z dobrym podejściem potrafi zaprowadzić nas na odpowiednie tory ku realizacji swoich marzeń. Jeśli odczuwamy ochotę do zmian, a nasze myśli wypełniają już pierwsze projekty działań to znaczy, że pora już wykonać tylko niewiele kroków, aby móc wprowadzać swój plan w życie i móc cieszyć się efektami.

2. ŚWIADOMOŚĆ WŁASNEJ WARTOŚCI
Pewność siebie to kluczowa cecha, bez której nie zdołamy podjąć się realizacji swoich planów. Samoakceptacja, wiedza o swoich mocnych i słabych stronach pomaga w odnalezieniu własnych celów i dążenia do nich, nie zważając przy tym na otaczające nas przeciwności. Jeśli żyjemy w zgodzie z samym sobą, świadomi własnych wartości, potrafimy podjąć się celów, które przed sobą stawiamy, bo wówczas wiemy, że jesteśmy w pełni możliwości, sił i umiejętności, które pomogą nam podjąć się danym działaniom.


3. OSIĄGNIĘCIE CELU = KORZYŚCI
Każdy plan ma swój koniec. Wszystkie utworzone kroki pozwalają się przybliżać się do wyznaczonego celu, za którym stoją liczne korzyści. Musimy być świadomi tego, co nasze działania za sobą niosą - czy cel jest warty naszego wysiłku? jak wiele możemy zyskać? co zamierzamy osiągnąć? Rozwlekła wizja korzyści jest zazwyczaj największym źródłem motywacji.

4. SZUKAJ DOBRYCH DRÓG
Gdy znamy już nasz cel, musimy zastanowić się, jakim szlakiem do niego dojść. Musimy wiedzieć, czego potrzebujemy i jakich działań musimy się podjąć. Warto wówczas postawić na skuteczne planowanie, ponieważ dobra organizacja również pomaga nam osiągnąć zamierzony sukces. Organizery, kalendarze, mapy myśli pozwolą nam skupić się na naszych celach.


5. UWIERZ W SIEBIE I MYŚL POZYTYWNIE
Gdy przyjdą chwile zwątpienia, bo przez długi czas nie będziemy jeszcze widzieć efektów naszej pracy, musimy mimo wszystko się nie poddawać i wytrwale dążyć do naszych celów. Skoro rozpoczęliśmy naszą drogę, nie warto rezygnować. Myślmy wówczas więcej o wyczekiwanych przez nas korzyściach. Nie spoglądajmy na wysiłek, spoglądajmy na pozytywne strony wszelkich działań i spróbujmy wszystko traktować jako nowe wyzwanie, doświadczenie.

6. MAŁYMI KROKAMI W STRONĘ SUKCESU
Decyduj się początkowo na niewielkie działania, stopniowo zwiększając ich intensywność. Każdy najmniejszy sukces będzie motywacją do kolejnych działań. Warto za nawet najmniejsze osiągnięcie ustanowić dla siebie nagrodę.


7. ELIMINUJEMY PRZESZKODY
Jeśli zauważamy, że jakiś nasz plan nie potrafi doczekać się realizacji, spójrzmy dokładnie, co jest tego powodem. Starajmy się pokonywać wszelkie przeciwności losu, szukać innych rozwiązań, odsuwać od siebie rzeczy, które ograniczają nasze działania.

8. HIERARCHIA WAŻNOŚCI
Osiąganie celów często wymaga poświęceń. Musimy wiedzieć, co jest dla nas ważniejsze, na jak wiele potrafimy się zdobyć, aby sięgać po swoje marzenia. Życie stawia przed nami ciągłe wybory. Realizacja planów często będzie wymagać podejmowania wielu ciężkich decyzji. Określenie hierarchii ważności jest istotną kwestią, która pomoże rozgraniczyć nam rzeczy potrzebne od niepotrzebnych. Skupmy się na rzeczach, które przyniosą nam większe korzyści i mniejsze podejmowanie ryzyka.


9. UCZ SIĘ NA BŁĘDACH
Nauka poprzez doświadczenie jest jedną z jej najlepszych form. Jeśli pierwszy plan się nie uda, szukajmy jego efektywniejszych zastępców. Nie możemy rezygnować po początkowej porażce. Wynieśmy z niej odpowiednie wnioski i unikajmy tych błędów w przyszłości.

10. DZIAŁAJ!
Spełniaj wszystkie punkty ze swojej listy działań. Powoli krocz w stronę sukcesu. Musisz wiedzieć, że każdy najmniejszy czyn z Twojego planu, jest kolejnym krokiem, który zbliża Cię do celu. Często potrzeba czasu, aby coś osiągnąć, zatem warto uzbroić się w cierpliwość i spokojnie realizować wszystkie swoje zamiary. Uwierz w siebie i do dzieła! :)
___________________________________________________________________________

Razem z Wiktorią, Martyną, Sarą, Jessiką i Enią stworzyłyśmy specjalnie dla Was DDOB TAG, w którym umieściłyśmy 17 pytań. Serdecznie zachęcamy Was do wzięcia udziału! :) Niebawem również sama podejmę się tego wyzwania. Jeśli zdecydujecie się odpowiedzieć na nasze pytania na swoim blogu, koniecznie dajcie znać w komentarzach - chętnie Was odwiedzę i coś po sobie pozostawię :)

  1. Czym jest dla Ciebie piękno?
  2. Jakim obrazkiem/zdjęciem/aforyzmem wyraziłbyś/wyraziłabyś swój dzisiejszy humor?
  3. Jaki jest Twój sposób na udany poranek?
  4. Robisz makijaż codziennie?
  5. Jak jest Twoja ulubiona marka kosmetyczna?
  6. Z czego składa się Twoja kosmetyczka?
  7. Gdzie najczęściej szukasz inspiracji?
  8. Jakie 3 rzeczy chciałbyś/chciałabyś zmienić na świecie?
  9. Jaką cechę charakteru w sobie lubisz, a jaką chciałbyś/chciałabyś w sobie zmienić? 
  10. Jaki jest najlepszy sposób na to, aby czuć sie dobrze w własnym ciele i zaakceptować swoj wygląd?
  11. Gdybyś miał/a możliwość cofnięcia czasu lub zobaczenia przyszłości to zdecydowałbyś się użyć którejś z tych opcji?
  12. Jakimi trzema słowami opisałbyś/opisałabyś swoje życie?
  13. Skąd pomysł na założenie bloga?
  14. Jak wiele czasu poświęcasz swojemu blogowi?
  15. Co lub kto daje ci największego kopa i motywację do prowadzenia bloga?
  16. Co jest/było twoim największym sukcesem w blogowaniu?
  17. Która z ambasadorek DDOB jest Twoją ulubioną?
_______________________________________________________________________
Dodatkowo chciałabym Was serdecznie zaprosić na niezwykłe wydarzenie - Swag Show Silesia, które już 28 listopada odbędzie się w Katowicach. Część ekipy DDOB będzie na nim obecna w tym także i ja, więc będziemy mieli szansę się spotkać :) 
28 listopada (sobota) - Swag Show Silesia w Katowicach

57 komentarzy:

  1. Chyba podejmę się tego TAGU w któryś grudniowy wieczór, a co do motywacji to już chyba jestem wystarczająco zmotywowane przez wszystkie "koleżanki z branży" :)
    obserwuje i zapraszam do siebie ;)

    julgaspace.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Niedogodni odsiew drutu pakuje się spośród osłabieniem niniejszego kanału kiedy popłynie poprzez niego silny nurt.

    Przeciągnięcie drutu prawdopodobnie przysporzyć pożar(jeżeli wczas nie zgasi
    aktualnego perymetru taktownie wspólny przekaźnik nadprądowy

    Feel free to visit my homepage - instalacje warszawa

    OdpowiedzUsuń
  3. Przydadzą mi się te rady na pewno, bo ostatnio dużo rzeczy, które postanowiłam zrobić czy coś sobie obiecałam. Najzwyczajniej w świecie odpuściłam. Zamiast coś dopiąć do końca to wolałam odpuścić, polenić się. A teraz niestety mam wyrzuty sumienia.

    Pozdrawiam :)
    http://perypetieoliwii.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Dla mnie idealny post na dzisiaj bo po raz tysięczny już chyba postanowiłam przejść na dietę :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Wow napisałaś to wszystko idealnie! Sam ten post jest wielką motywacją :D Ja w tym roku obiecałam sobie, że będę miała średnią powyżej 4,0 i jak na razie udaję mi się to, a pomogło mi wypisanie 16 powodów dla, których warto się uczuc haha. Brzmi głupio, ale naprawdę motywuję :3
    /Liseł
    NASZ BLOG - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  6. punkt 9. najważniejszy :D
    zapraszam, mój blog

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo fajna koszula! a post -mądry, dojrzałe spojrzenie- super, buziaki

    http://nataliazarzycka.blogspot.com/2015/11/shein-coat.html

    OdpowiedzUsuń
  8. Motywacje musimy jakos sami znalezc i dazyc do tego celu;)

    http://feel-that-moments.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo fajne kroki :) Bez motywacji i działania nie ma efektów :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Zawsze powinniśmy znać własną wartość i nie poddawać się, super zdjęcia!
    via-martyna.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Uczyć się na błędach...To bardzo ważne!
    Świetnie napisany post i śliczne zdjęcia! <3
    mybeautifuleveryday.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Masz bardzo ciekawe posty ;)
    http://juliaobi.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja ostatnio jakoś straciłam motywacje, ale Ty mi pomogłas ją odzyskać <3

    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Świetny post. Motywacja zazwyczaj przychodzi z trudem ale bardzo szybko odchodzi więc musimy ją wykorzystać :)

    crejzzzooll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  15. Świetne kroki do osiągnięcia tej motywacji, którą każdy z nas powinien mieć! :)
    Pozdrawiam, rikaa ♥
    http://rikaa-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Drugi punkt; "świadomość własnej wartości" według mojego uznania jest najważniejszy. Pomimo tego, że nie mam problemów z pewnością siebie(w końcu jestem facetem) oraz znam swoją wartość i nie dam się nikomu pomiatać, to jednak obcując z rówieśnikami - a w szczególności dziewczynami - widzę, że brak poczucia własnej wartości im doskwiera i to niezwykle często; wiecznie smutne, wiecznie im nic nie wychodzi, wiecznie bez życia. Nie mam pojęcia skąd bierze się takie zachowanie i tak mała wiara w siebie, ale trzeba to zmienić.
    Jasne, czasem każdy ma gorsze dni, ale no nie codziennie.
    Dlatego zgadzam się z Tobą, że pewność siebie i poczucie własnej wartości są kluczowe do odniesienia sukcesu.

    Gorąco pozdrawiam!
    http://solvrz.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. świetny blog, jestem pod wrażeniem <3
    www.nessperfection.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. Ciekawy post, ja jestem zdania, że motywacja to droga do sukcesu, jak ją się ma to ma się już wszystko :)
    Śliczne zdjęcia i bardzo ciekawy tag :)
    http://my-natalias-place.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  19. Mnie niestety takie posty nie motywują, ale mam nadzieję, że innym pomogą ;]
    /Agrafka
    you-always-be.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Ja ciągle szukam motywacji do tego, aby zacząć ćwiczyć, jednak nie mogę sie nigdy wystarczająco zebrać w sobie, by zacząć to robić. Kiedy już zacznę, mija tydzień, nie widzę efektów i wszystko zaczyna mnie dobijać, przez co odechciewa mi się kompletnie robić to co robiłam.. Pozdrawiam Julka ♥ (klik)

    OdpowiedzUsuń
  21. Mega mnie zmotywował ten post! :)) W chwilach załamania, będę do niego wracać i czytać go w kółko i w kółko, aż mi nie przejdzie! <3 Chętnie podejmę się tego tagu ^^
    Pozdrawiam ♥
    http://princessdooomiii.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  22. zdecydowanie każdy krok jest istotny :) żeby się porządnie zmotywować czasem wystarczy jeden cytat a w innej sytuacji potrzeba kilku dni żeby znaleźć w sobie siłe do wykonania wielu czynności :)
    wpis wspaniale dopracowany jak zawsze ♥♥
    i te Tw włosy, achh :D :*
    3maj się ^.*

    stylowana100latka.blogspot.com - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  23. Ja niestety bardzo często cierpię na brak motywacji, na szczęście mam osoby, które pomagają mi gdy jej brakuje. Bardzo fajny Tag, na pewno w niedalekiej przyszłości go zrobię. :) Prześliczne zdjęcia, masz cudowne włosy!

    muminek-enter.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  24. Takie rady są bardzo przydatne! Uwielbiam czytać takie posty;)

    OdpowiedzUsuń
  25. Rady są świetna i dla niektórych osób mogą być naprawdę pomocne! Wszystko w zasadzie zaczyna się od samej chęci zmian.
    Pozdrawiam
    Tutti
    MÓJ BLOG

    OdpowiedzUsuń
  26. O motywacja mi by się przydała :) Śliczny wygląd bloga ♥
    Proszę o klkinanie w linki pod ostatnim postem ! Odwdzięczam się !
    Pozdrawiam i zapraszam do siebie !
    Blog - klik!

    OdpowiedzUsuń
  27. Bardzo motywujący post, super! :)

    OdpowiedzUsuń
  28. Chyba wyczerpałaś temat już całkowicie i wszystko idealnie tu opisałaś. Jak dla mnie właśnie ta hierarchia wartości jest ważna i nie można się zagubić w tym.

    minimalistyczny.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  29. To naprawdę motywujący post i świetne zdjęcia.
    zapraszam do mnie:
    http://ja-juliaia.blogspot.com/2015/08/fajne-i-proste-fryzury-do-szkoy.html?m=1

    OdpowiedzUsuń
  30. Lubię tu zaglądać po odrobinę mądrości w pigułce. Zawsze masz fajne tematy i zdjęcia, pzdr x

    OdpowiedzUsuń
  31. Wszytko trochę za łatwo brzmi. Już od dłuższego czasu próbuję sobie poradzić z brakiem motywacji, ale jak się żadnej nie ma to nawet do tego ciężko jest się zmotywować, lol.

    Outsider's eyes, zapraszam! :)
    ROZDANIE, matowa paleta :)

    OdpowiedzUsuń
  32. Jesteś taką sliczną dziewczyną :* A co do postu, to jak dla mnie to mnie by musiał ktoś naprawdę mocno zmotywować. Gdyby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce :)

    http://nikaaswag.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  33. Świetny post :). Często zdarza mi się stracić motywacje . W takich chwilach wejdę na Twojego bloga i przeczytam tę notkę. Pozdrawiam!

    lublins.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  34. Ja ostatnio zmotywowałam się do ćwiczeń przez fakt, że niedługo studniówka chłopaka i jakoś trzeba wyglądać, haha ;).

    agnieszkaa-es.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  35. Świetne rady. Najważniejsza jest wiara w siebie.
    Jakie ładne zdjęcia.
    Pozdrawiam, nataa-natkaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  36. Super zdjęcia *.*
    Bardzo przydatne zasady, każdy powinien skorzystać ;)
    http://ci-nnamon-girl.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  37. świetną masz tą koszulę, podoba mi się Twoje dojrzałe podejście do tematu.

    http://fashionelja.pl

    OdpowiedzUsuń
  38. Śliczne zdjęcia <3
    Obserwacja za obserację?
    Zacznij
    http://malwinabeczek.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  39. znam dużo osób , którym brakuje samoakceptacji, naprawde mi ich szkoda.. śliczne zdjęcia !
    Blog♥klik

    OdpowiedzUsuń
  40. Najwazniejszy i kluczowy punkt opisalas na koncu. Uważam, że jedynie gdy zaczniemy coś działać i zauważymy efekty naszej pracy, wtedy motywację osiągniemy az na zapas :) Ci ktorzy nawet nie sprobowali, nie maja nawet pojęcia czym jest motywacja :)
    Pozdrawiam i zapraszam :)

    ----Poznaj mój świat fotografii----

    OdpowiedzUsuń
  41. ciekawy temat na posta :))
    i fajny OOTD
    http://palaania.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  42. Świetny post:)

    http://kingdom-of-mi.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  43. uwielbiam motywacyjne posty . Bardzo dobre 10 kroków. Masz świetną koszulę!:) strasznie mi się podoba;-)
    Sandicious

    OdpowiedzUsuń
  44. Twój wpis jest bardzo ciekawy. Masz śliczne włosy!

    itismytimee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  45. zgadzam się, że motywacja jest podstawą do jakichkolwiek działań :) ja osobiście nie potrzebuję wielu motywacji żeby coś zmienić, bo sama chęć zmiany i sprawienia, że życie może stać się lepsze jest dla mnie wystarczającą motywacją ;) na zdjęciach wyszłaś super
    http://introverted-journal.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  46. Najważniejszą rzeczą jest również wsparcie najbliższych!
    http://everyday-smart.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  47. Świetny post, przede wszystkim bardzo przydatny i inspirujący temat
    Może wpadniesz? Dopiero zaczynam http://xmyxlittlexworldx.blogspot.com/
    Buziaki :*

    OdpowiedzUsuń
  48. Ach ta motywacja, zawsze jej brakuje ! :P
    Chyba wezmę udział w tym tagu :)

    ♥KAPCIUSZEK♥

    OdpowiedzUsuń
  49. Świetny post! Przyda się dużej grupie osób :)
    Mój blog- zapraszam

    OdpowiedzUsuń
  50. Super post! Mi często brakuje motywacji ale wydaje mi się że ostatnio jest coraz lepiej. Śliczne zdjęcia!

    Jeżeli możesz to poproszę o klikanie w linki pod ubraniami: http://hellomyflower.blogspot.com/2015/11/whish-list-dresslink.html

    A jeżeli chcesz sobie coś poczytać to zapraszam tu: http://hellomyflower.blogspot.com/2015/11/we-make-our-history.html

    OdpowiedzUsuń
  51. Po przeczytaniu twojego posta mam ochotę znaleźć sobie jakiś cel i do niego dążyć, bo czasami same dążenie do celu daje więcej frajdy niż same osiąganie go :)

    milka-bloog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję z całego serca za każdy komentarz i obserwację!